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“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

 

你是程序猿吗

你的身边有程序猿吗

你真的了解程序猿吗

你知道程序猿是一个

话少活多寿命短的高危群体吗

他们应该被保护

甚至应该被划分为“国家保护动物”

百科上的程序猿是这样的存在

“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

 

程序猿是一种非常特殊的、可以从事程序开发、维护的动物。一般分为程序设计猿和程序编码猿,但两者的界限并不非常清楚,都可以进行开发、维护工作,特别是在中国,而且最重要的一点,二者都是一种非常悲剧的存在。他们是人类在科技研究上的一种新兴进化,拥有无与伦比的耐力、超越时代的智商、横穿社会的苦逼相和低于人类平均寿命的显著特点。

程序猿基本简介

“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

 

姓名:程序猿

英文姓名:Programmer Monkey

特点:拥有无与伦比的耐力

职业品质:对技术充满ji情

社会结构:一般2~10程序猿

组成个小组

程序猿的基本生活作息

每天早上08:00~11:30

进入车间堆代码。

中午11:30~13:00进食,放风时间。

下午13:00~18:00进入车间堆代码。

大部分的程序猿 在18:00以后继续堆代码,一直到深夜。

大部分的程序猿需要加班

经常加班,白加班

所谓生命不息

加班不止 是他们的座右铭

“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

 

因为长时间的不运动,程序猿的体力普遍低下,在经过一段时间的战斗后,受诅咒般会不同程度表现出反应迟缓、四肢不听指挥、眼前一片蓝色等症状,甚至于昏迷不醒,这是来自颈腰椎的诅咒!

仙女降临、施展魔法、拯救程序猿

“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

 

被诅咒的颈肩腰

长期伏案工作,pose基本定格,肩颈“稳如泰山”,颈部活动减少,头部前倾,导致肩颈肌肉僵硬、骨骼疼痛;坐姿各有千秋,驼背含胸,头部前倾;要不是因为屏幕有屏保在保护,他们一准儿钻进去了!

魔法时间

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站起来:虽然有写不完的代码、改不完的bug,也有为系统而生,为框架而死的信念,但还是要适当的活动一下。偶尔站起来喝杯提升不了品味的速溶咖啡,搭讪一下前台貌美的妹子,就算你是一个害羞的猿,也可以和外面的花花草草来一场心灵上的交流。

动起来:虽然说你是一只勤奋的猿、一只内敛的猿,但为了生命、为了科技的继续发展,希望你可以动起来,偶尔来一套简单、拉风的办公室颈椎操;

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请坐好:你的坐姿很酷,半躺在座椅里面的你显得更加与众不同,但是你知道采取正确的坐姿,避免头部前倾对你的颈腰椎来说有多重要吗?

“国家保护动物”——程序猿,到底应该怎样保护?

 

一个穴位就搞定:即使你是程序“猿”,你依然可以在你的手上找到这个神奇的穴位,那就是后溪穴。把双手后溪穴的部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,在滚动当中,会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。这个小小的动作不仅对颈腰椎有非常好的疗效,还会给你意想不到的惊喜,那就是,还可以保护视力!点击链接进入:网页制作学习群

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关爱程序猿,人人有责!

保护程序猿,从你我做起!

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